レッスン内容
ダイエットや姿勢矯正・老化防止・脳トレを目的とした、大人向けのクラスです。ウォーミングアップ・ストレッチ・筋トレや、ダンスの基礎メソッドを取り入れながら身体を整え、適度にリズミカルなダンスでストレスを発散しましょう。
【インストラクター】
Harumi Aratake
【対象】
一般
【レッスン時間】
第1・3木曜 20:00~21:00
※月により変更する場合もあります。初めて受講される方はこちらのフォームよりお問い合わせください。
ダイエットや姿勢矯正・老化防止・脳トレを目的とした、大人向けのクラスです。ウォーミングアップ・ストレッチ・筋トレや、ダンスの基礎メソッドを取り入れながら身体を整え、適度にリズミカルなダンスでストレスを発散しましょう。
【インストラクター】
Harumi Aratake
【対象】
一般
【レッスン時間】
第1・3木曜 20:00~21:00
※月により変更する場合もあります。初めて受講される方はこちらのフォームよりお問い合わせください。